מסע אל עולם הנשימה הריפוי - נחקור יחד טכניקות מעשיות שמרגיעות את הנפש דרך הגוף, ובעיקר באמצעות תרגול נשימה מודע ונכון. נגלה את סודותיו של "עצב הואגוס" - מתג ההרגעה הטבעי שבנו, ונלמד ליצור "תרופות טבע" במעבדה הפנימית שלנו.

שירלי יובל יאיר, פסיכולוגית מוסמכת, יוצרת ספרותית וזמרת. מובילת הפודקאסט הנפוץ והאהוב "להנות מהדרך".

ההרצאות משלבות גם רגעים אמנותיים מרוממים של נגינה ושירה מקסימה