סטרס - מה עושים איתו? שירלי יובל- יאיר
נלמד איך לעגן לעצמנו שווי משקל בימים סערה, מה ההבדל בין פחד בריא לחרדה הרסנית, איך ניתן ללמוד להיות פחות "תגובתיים" למציאות החיצונית, ומדוע מתח ולחץ גם חשובים לנו?
25.02.2026
מחיר: 76 ₪
עידו לביא
גלו כיצד לבסס יציבות נפשית בתקופות מאתגרות, להבחין בין פחד מבריא לבין חרדה משתקת, לפתח יכולת להגיב פחות באופן אימפולסיבי לאתגרים חיצוניים, ולהבין מדוע מתח ולחץ מסוימים דווקא מחזקים אותנו?
שירלי יובל יאיר, פסיכולוגית מובילה, יוצרת ספרים וזמרת מוכשרת. יוצרת הפודקאסט המצליח והאהוב "להנות מהדרך".
ההרצאות משלבות חוויות אמנותיות עשירות הכוללות קטעי נגינה ושירה מרגשים
עידו לביא